瘦身米糊食谱大全
21节懒人吃瘦课，不节食不运动，一个月轻松吃瘦10斤！优惠价：99 元关 注：4842 人次21节懒人吃瘦课。不节食不运动，一个月轻松吃瘦10斤！7天独家定制瘦身食谱，每天3顿的减脂餐。不用不吃，不用少吃，只要跟着食谱吃，吃对了，就能轻松变瘦。你不瘦下来，永远不知道自己有多美！健康饮食，科学瘦身，越吃越瘦，轻松变美。
1. 干百合，银耳，大米浸泡过夜，2. 银耳、百合、大米洗净，全部加入豆浆机，加水800ml，4. 选择糯米糊功能和添加冰糖后结束。第二类:红枣燕麦米糊 【制作材料】:大米30g速食燕麦30g红枣25g百合干15g冰糖20g水500ml 1. ...
一、南瓜去皮切丁、大米按需称量好。二、将大米淘洗2-3遍。三、把南瓜丁、大米放豆浆机里。四、加入足量的饮用水。五、开启米糊功能键。六、时间结束后一碗香浓的南瓜打米糊就做好了。
破壁机五谷杂粮食谱有：薏仁红豆粉、红薯杂粮米糊、多彩五谷杂粮粥、黑豆五谷豆浆、芝麻糊、花生糊、杏仁糊、坚果杂粮米糊、坚果杂粮小米粥、绿豆百合莲子粥、紫米黑芝麻糊、花生红糖蛋花粥、黑豆黑芝麻豆浆、小米红枣杂粮粥、杂...
1,首先把红薯洗干净，然后削皮。2,红薯切小块然后放进豆浆机 3,将大米，牛奶、纯净水倒入豆浆机。4,再将红薯倒入放有大米的豆浆机中大约煮20分钟。5，细腻的米糊做好了。小贴士 可以用糯米代替大米，用南瓜、胡萝卜代替...
1、紫薯莲藕糊 紫薯很营养的一种食材，这个季节也很多，微甜香喷喷。紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑。2、红枣核桃糊 红枣和核桃...
1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。请点击输入图片描述 红薯杂粮米糊 原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法：1.麦仁、糙米用清水浸泡15...
1、南瓜红枣核桃米糊 食材：南瓜150g，小米30g，大米20g，核桃3颗，红枣5颗，水600ml。2、南瓜红枣小米糊 食材：南瓜150g，小米30g，红枣5颗，水600ml。3、南瓜藜麦小米糊 食材：南瓜150g，小米30g，藜麦25g，红枣5...
求做米糊的食谱 1.一品芝麻糊 扶正补虚、健脾和胃燕麦少半杯（50克）、黑米少半杯（55克）、熟花生米少半杯（40克）、熟黑芝麻多半杯（55克）、大枣4粒去核（20克）。2.南瓜糊 健胃补脾、补铁、降糖、瘦身大米1...