胖人可以练瑜伽瘦身吗
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胖不是你的错，先要突破自己心理那一关，瑜伽动作做出来好看不好看，本人觉得与身体胖瘦无关，我联系瑜伽主要是锻炼身体柔韧性，锻炼身体坚持就是胜利，希望她能坚持都最后，爱上瑜伽，而不是为减肥而去做瑜伽 ...
可以的，这样有利于你健身瘦身，只是要注意一开始的强度不能够太大，最好是在有专业人士指导下练习，不然容易受伤。如果需要专业的教练可以留我加你，我空间里有些资料可作为参考
其实瑜伽的长项是健身,帮你调解身体机能,它的减肥效果不是很明显的,但是也是有效果,最明显的是你会发现你的身体的形变正了.如果用来减肥的话,那就一定要长期练. 所以,你是大胖子的话,建议你换别的效果快的运动,如果...
30岁140斤能练瑜伽，但是得慢慢来，动作不要过激就好，对身体非常好，
从你的描述来看，我觉得胖子是可以做瑜伽的。胖子做瑜伽，并不能减肥，但是可以舒展身体，前提你是个灵活的胖子。做瑜伽很辛苦，胖子不容易坚持。
可以练，男女老少皆宜的运动。但是不能勉强自己，不要超过自己的极限。
胖了灵活性就差，可以适当的练习瑜伽，但是不要追求难度，挑合适的动作练习就好。
空中瑜伽是可以减肥的。因为空中瑜伽的不稳定状态能让核心肌羣自然收紧，帮助加强腰腹的力量，并有效减少腰腹多余的脂肪，促进肠胃的蠕动。空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊牀，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重...