快速瘦身食谱

21节懒人吃瘦课。不节食不运动，一个月轻松吃瘦10斤！7天独家定制瘦身食谱，每天3顿的减脂餐。不用不吃，不用少吃，只要跟着食谱吃，吃对了，就能轻松变瘦。你不瘦下来，永远不知道自己有多美！健康饮食，科学瘦身，越吃越瘦，轻松变美。

求简单的减肥食谱
周一早餐：煮鸡蛋（1个）、无糖豆浆（1杯）午餐：虾仁滑蛋+清炒藕片+紫薯（1个）晚餐：冬瓜汤（100ml）、玉米（半个）周二早餐：脱脂牛奶燕麦粥（100ml）、全麦面包（1片）午餐：鸡胸肉（1块）、土豆泥（100克）...
减肥食谱有哪些?
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女性吃什么食物能减肥?
1、一周快速减肥食谱一周快速减肥食谱之周一早:咖啡、苹果。午:一小碗米饭、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫芽汤。晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。一周快速减肥食谱周一的食物安排都较为清淡,苹果是这款食谱中的减肥主力,...
求一份大学生减肥食谱?
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健康瘦身食谱有哪些
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