瘦身食谱13天
21节懒人吃瘦课，不节食不运动，一个月轻松吃瘦10斤！优惠价：99 元关 注：4812 人次21节懒人吃瘦课。不节食不运动，一个月轻松吃瘦10斤！7天独家定制瘦身食谱，每天3顿的减脂餐。不用不吃，不用少吃，只要跟着食谱吃，吃对了，就能轻松变瘦。你不瘦下来，永远不知道自己有多美！健康饮食，科学瘦身，越吃越瘦，轻松变美。
减肥食谱大全——十天大瘦身之第九天: 早:黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜 中:清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个 晚:红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉,50克挂面,青菜1把,蘑菇数朵)减肥食谱...
第1天：哥本哈根减肥法早餐：黑咖啡1杯+方糖1块；午餐：煮鸡蛋2个+西红柿1个+水煮菠菜(不限量)；晚餐：牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)第2天早餐：黑咖啡1杯+方糖1块午餐：低脂火腿200g+天然酸奶200g晚餐：...
2021年1月8号，谭维维在微博晒出了自己的减肥食谱。有网友用这个食谱 13 天瘦了 11 斤。▼ 网友们瞬间炸开了锅，争先恐后表白谭维维，为她的这份食谱打 call。有吃了一个礼拜瘦了 6 斤的，还有吃了 5 天就瘦了 6...
一、哥本哈根13天减肥食谱第1日 早:一杯黑咖啡,一块方糖 中:2个煮鸡蛋,一个西红柿,水煮菠菜 晚:1块牛排200g,生菜加橄榄油和柠檬拌食第2日 早: 一杯黑咖啡,一块方糖 中:低脂火腿,一盒天然酸奶200g 晚:e1块牛排200g,生菜加橄...
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会把哥本哈根减肥法的13天餐单放在文末，有兴趣的小伙伴可以最后参考一下。而在哥本哈根减肥法的食谱中，主要的食材有牛排、鳕鱼、鸡蛋、菠菜和黑咖啡等。大家都知道，减重那铁的定律：摄入热量
她发文称，有网友用这个减肥食谱13天减掉了11斤，效果超强。配图是自己的减肥食谱，并且细心地给网友分了详细版食谱和简易版食谱，具体到一天内各个时段的进食，还有蔬菜水果的种类。同时，晒出了自己的健身照，可以明显的看出...