在一段婚姻中，渐渐失去了自我，该如何调整自己？

我们经常在一段婚姻中渐渐失去自我，因为在一段感情中对方会不断的触碰自己的底线，而自己的原则也会不断的发生变化，就这样慢慢的自己就会一再退让，失去自我。在感情中一旦失去自我，就会让自己处于弱势的地步，因为对方觉得你可以为他改变一次，也可以为他继续改变，这样在感情中自己就会变得让自己不认识，觉得这并不是真实的自己，而且长时间这样也会让自己觉得非常累，因为这并不是自己认为最舒适的状态，所以我认为在感情中还是需要存在自我的。在一段感情中让自己舒适的状态才是对的感情，我们可以随意的暴露自己的缺点，不需要顾及什么，想做什么就做什么，因为对方都会对自己包容自己，不需要刻意的去讨好对方，也不许要为了对方一直保持自己的完美形象，这样的感情才是值得的。所以在感情中发现失去自我，那么就要及时的调整，我们不要再一味的去迁就对方，要真实的做自己，做什么事情不要考虑那么多只要自己开心就好，如果对方有让自己不满意的地方，就及时的说出来，不要一再忍让，自己受了委屈也需要继续向对方说明，不要去迁就他，在感情中，我们也要处于主导地步不能一直顺从对方，也要让自己爆出真实的自我，想做什么就做什么，让对方去包容，迁就自己，我们偶尔也是可以任性发发小脾气的，在不高兴的时候，我们也是可以进行无理取闹的，这些都是属于自己的权利。我们不需要时刻让自己保持懂事乖巧，我们也可以向对方抒发自己的情绪，成为一个小公主，让对方宠爱自己，呵护自己。

不要把所有的精力都放在这段婚姻中，应该有属于自己的事业，也应该有属于自己的兴趣爱好，可以和朋友出去聚会，可以去看一些书籍来调整自己。

调整好自己的心态，多爱自己，让自己越来越优秀，都把心思花在自己身上，不要时时刻刻围绕着老公转，这样你就可以调整好自己了。

个人认为这个时候应该好好的去调整自己，放平心态，不要把恋爱当做生活的全部，要有自己的事情做，不要让自己的太过于在意。