婚姻是一个人的事

经常听到这样一句话， 婚姻是两个家庭的事， 不是两个人的事。真的是这样吗？ 

《亲密关系》一书中说到：婚姻从来不是两个人的事情，是一个人的事情！当你和另一半为鸡毛蒜皮小事吵到升华到你不爱我的时候，归根究底的原因是你自身内在的一种需求得不到满足，而这种沉浮在潜意识里的需求是从儿时开始就得不到满足的！如果能不断发现自身这些需求，并且满足它，婚姻亲密关系自然就达成了。

量师说：婚姻就是你自己的感受， 经营你自己的感受，婚姻是在经营你关于爱的能力。

我们如何经营自己婚姻， 经营自己的感受呢？

1. 先要学会爱自己。关注点在自己身上。

2. 修炼自己的菩提心，当一个人心胸宽广的时候就会接纳包容他人。

2. 提升觉知力， 当我们情绪小的时候， 觉知力就会慢慢提升。

3. 学会看价值面，当我们看到所有事情价值的时候我们就会感觉这些事和人都是来帮助我们成就自己。

4.把话往温暖了说。每个人都喜欢听到温暖和支持和鼓励的话。

 总结以上几点：每一段关系都是修炼自己的机会。好好经营自己， 经营每段关系是我们最好的修炼。

记得前一段时间：早上起床我老公嫌弃我不干活对我各种骂。我没有说话，没有表达，等他送完孩子以后他又继续在微信上骂我。

我淡淡的回复了一句： 谢谢，阿弥陀佛。

 这一句话他又一次骂我是神经病， 我又淡淡的回复：谢谢

这句话后，他再也没有多说。这件事情上我首先是关注自己，我自己从他的话语里听出来他的意见和建议， 对我有用的我听， 没有用的我笑笑就好了。

其次就是修炼我自己的菩提心，因为我没有跟他吵闹，是因为我知道他就是想发泄他的情绪， 这时候他是很痛苦的。

这件事给我带来的价值是什么呢？ 这件事化解了我的对抗情绪， 让我看到了我自己慢慢的开始学习因。

最后虽然温暖的话没有太明显， 但是当我不给他顶嘴的时候， 应该也是属于比以前好的一点。

总之：婚姻并不是两家子的事，也不是两个人的事。是我们自己修炼自己的过程， 学会爱自己的过程，当我有了爱的能力， 一切都可以让我变得更好。