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因为任何事物哪怕是水，喝太多也会对身体造成损害，所以我们应该根据身体情况适量进补，好好地度过秋天，这才是我们要考虑并且要做的事情。
西瓜乌鸡汤：西瓜皮和乌鸡都有滋润作用，尤其适合女性秋补。取新鲜西瓜，去瓤后将瓜皮切成小块，与乌鸡、蜜枣一同炖煮即可。冬瓜陈皮老鸭汤：秋天宜喝鸭汤，但要煮得久。取老鸭一只，...
搅拌均匀后,放入盆子里,盖好盖子,然后再放入大锅内,隔水蒸.先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了.等放凉后,
吃西瓜,草莓,榴莲,芒果椰子,苹果,釉子,石榴,葡萄,枣子,桃子,李子,荔枝,橘子,橙子,哈密瓜,香瓜……(说了一大堆,累死我了)