过半个月就要拍婚纱照了，很胖该如何减肥
1.饮食疗法
很多人都有暴饮暴食的习惯，其实不用说大家也知道这是一个很不健康的饮食习惯。所以若想要减肥，那首先要戒掉暴饮暴食的习惯，其次还要合理安排饮食。还有要注意的一些具有排脂减肥功效的食物胖MM是不适合食用的。比如山楂、酸奶等。
2.运动疗法
都说生命在于运动，所以如果要拍婚纱照了怎么减肥有效呢?那不妨就制定一个运动计划吧。比如可以在拍婚纱照前一个月进行每天1次的箭步走，这可以提臀瘦身;如果没时间的那多散散步也是很不错的一个运动疗法。
胖也很美啊，不要特意减肥，饮食避免过量即可
食疗，不建议节食。
运动控制饮食＋后期修片
健康瘦身一：新人们可以平躺正在地上或者床上，双腿并拢压低，与天空大概成45度，双手扶正在脑后，演剧照使用腹部的力气将头部及肩膀抬起，同声双腿并拢向内缩，让头部与膝盖过分触碰正在一同，某个举措能够无效消弭腹部赘肉，...
吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体...
1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成9...
早上吃些好的有营养的，中午可以吃两个白水煮鸡蛋饿了就喝鲜牛奶，脱脂或不脱脂都行，晚上吃西红柿和黄瓜喝牛奶．下午7点以后就不要吃东西了，拒绝吃油炸食品，特别甜的食物和零食．运动的话跑步是最管用的，每天坚持半个...
看完怎么拍婚纱照，我们再看看胖新娘选择服装妆容的三个技巧：1、挑选婚纱 一般A字型的婚纱会比较适合胖胖的新娘，因为这款婚纱可以比较好的遮住新娘身上的赘肉。如果新娘是上半身较胖，可以挑选质地硬挺的婚纱;如果是下半身...