在夫妻双方有了严重隔阂和心结怎么办

心理的失衡
夫妻间争吵过多，所谓"大吵三六九，小吵天天有"的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。"哀莫大于心死"，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。

面对丈夫一次次挥舞着的拳头，有的女人选择了走上法庭、结束痛苦的婚姻，这无疑是一个明智的选择。

但是，夫妻俩思想不同、生活背景不同、思维方式不同、行为方式不同，生活在一起，怎么会没有矛盾？矛盾并不可怕，可怕的是矛盾升级，发展为家庭暴力。

有了芥蒂，就要及时交流和沟通--这是避免家庭暴力的途径。

不少问题夫妻寻求帮助，他们的矛盾很大程度上就是因为没有及时地相互交流和沟通，除了吵闹就是冷漠。

为什么不和他（她）好好说说？他（她）却说自己没有心情，对方也不听。这种判断是错误的。即使真的是这样，得从改变自己的心情做起。自己的心理失去平衡，不可能去校正对方的心理。作家卢梭说过："你只要有一件事对你所爱的人保守秘密，你不久就会无所顾忌地把什么事物都对他保守秘密。"

夫妻发生矛盾，先要冷静，然后找个恰当时机开诚布公地谈一谈。如果你想挽救婚姻，这是惟一的出路。心结心解，由心而结，也由心而解。不管什么样的方式，当面也好，书面也罢，积极的行为决定最好的结果。

吵架并不可怕，高明的吵架有助于夫妻间意见的统一。改变思维，这样想，也是有帮助的，不至于一吵架，就以为夫妻感情完蛋了。看到失败结局的人，不会采取拯救的措施。

吵了架之后，不管谁和谁先说话，不管谁先给谁台阶下，对方都应该心领神会地知道矛盾的瓦解。

如果有谁还死揪着过去不放，或者摆臭架子非要让对方下跪求饶，那就是不明智了。

婚姻可以有很多的比喻，但有个比喻，我非常欣赏，那就是把婚姻比做只有两个船夫的船，如果有谁不肯出力，那船只会原地打转。只有两个团结的人同心协力才能把船驶向幸福的彼岸。路途上，可能有暗礁，可能有风雨，可能有更美丽的景致，但只要团结，记住当初上船时的誓言--爱他（她）一生一世，其结果就是美好的。

现在对于结婚和离婚都宽容多了。这些宽容让我们可以更加理性地注重婚姻的质量。随着性观念的解放，性需要不再是将年轻人推向婚姻的主要动力，但不可把婚姻看作一场浪漫激情的游戏。在目前的高离婚率现实下，一种新观念正在将爱情和婚姻进行游戏化的包装。其内核是"不在乎天长地久，只在乎曾经拥有"。婚姻在年轻人心中成为了"好玩的东西"，正所谓上演一场游戏一场梦。我并不对现象作道德评判，只是这样的趋势不会带来人生真正的快乐和幸福。

所以围城中的男女也好，婚姻殿堂里的夫妻也好，都要怀有一颗持久的心，不能脆弱和浮躁，一两次争吵，或者意见不统一，可以调解磨合。沙滩上搭房子的游戏，是建立不起爱情与婚姻的大厦的。

心灵绿处方

幸福婚姻和家庭不可缺少的元素：

1．宽容：人非圣贤，焉能无过。在婚姻的漫漫旅程中，不会总是艳阳高照、鲜花盛开，也同样有夏暑冬寒、风霜雪雨。面对生活中的一些小矛盾，学会宽容和忍让，你就会发现，幸福其实就在你的身边。

2．信任：相互信任是婚姻巩固的基石。没有巩固的基石，也就不会有爱情的枝繁叶茂。

3．沟通：夫妻生活以及生命中的各种姻缘际遇，是一种不断变化、不断死亡、不断更新的动态过程。自以为很了解对方，却没想到心中的爱人，也随着时光岁月，渐渐成熟与变化。只有通过沟通才能让变化中的人彼此了解，才能让爱情之树常绿常青。

4．责任：责任是夫妻双方要对自已的家庭共同承担的义务。如果失去了责任的约束，任由内心的各种私欲膨胀，那么欲望泛滥的结果就是爱情的枯萎、婚姻的死亡。

夫妻双方如果有了严重的隔阂和心结的话，我觉得既然是作为夫妻双方的走到一起也是不容易的，也不能因为一件事情就产生了隔阂就想分，大家可以尽量的冷处理一下，可以给各自一些空间，大家可以稍微各自的冷静下来，然后多做做换位思考。
如果只是一时冲动造成了严重的隔阂，完全可以在等冷却了之后啊，可以找自己的亲朋好友或者是父母出面去调和一下，另外也可以，如果有孩子的话也可以借助孩子的呃一些事情来结束夫夫妻间的隔阂。

夫妻双方如果有了严重的隔阂和心结的话，我觉得既然是作为夫妻双方的走到一起也是不容易的，也不能因为一件事情就产生了隔阂就想分，大家可以尽量的冷处理一下，可以给各自一些空间，大家可以稍微各自的冷静下来，然后多做做换位思考。
如果只是一时冲动造成了严重的隔阂，完全可以在等冷却了之后啊，可以找自己的亲朋好友或者是父母出面去调和一下，另外也可以，如果有孩子的话也可以借助孩子的呃一些事情来结束夫夫妻间的隔阂。【摘要】
在夫妻双方有了严重隔阂和心结怎么办【提问】
夫妻双方如果有了严重的隔阂和心结的话，我觉得既然是作为夫妻双方的走到一起也是不容易的，也不能因为一件事情就产生了隔阂就想分，大家可以尽量的冷处理一下，可以给各自一些空间，大家可以稍微各自的冷静下来，然后多做做换位思考。
如果只是一时冲动造成了严重的隔阂，完全可以在等冷却了之后啊，可以找自己的亲朋好友或者是父母出面去调和一下，另外也可以，如果有孩子的话也可以借助孩子的呃一些事情来结束夫夫妻间的隔阂。【回答】

人与人之间如果有了隔阂就走不近了，因为人会说谎细节不会，你总说她翻旧账，那是因为你根本就没有解决问题

沟通强于对抗！！！ 真的是这样！