女人新婚之夜要紧张怎么办 新婚之夜要注意什么

1、做好卫生准备工作

很多新婚夫妻都会感到非常的紧张，夫妻第1次亲密的性接触，很多人都会担心表现不好。这个时候可以双方都洗一个热水澡，既能够从身心里得到彻底的放松，从而缓解紧张心理，还能够做好性器官的清洁卫生，使接下来的新生活更加的没有后顾之忧。洗完澡之后浑身香喷喷，也能够给接下来的性生活带来情趣。

2、环境要合适

因为有一些人洞房花烛也是需要去闹洞房的，所以在夫妻之间进行性生活的时候，最好能够等客人完全回家之后再进行。并且针对卧房要调暗灯光，可以点上一个香薰，这样营造一个浪漫的气氛，夫妻才能够更加和谐的放得开的进行性生活。

3、避孕不能忘记

虽然已经变成了夫妻，但是性生活是否要避孕还是要看有没有要孩子的计划。如果夫妻两个并没有生孩子的计划，在新婚之夜一定要做好避孕措施，这并不是扫兴，而是为女性的身体健康负责任。以免女性因为过度激烈的性生活恰好又在排卵期而导致怀孕，流产的时候伤害的是女性的身体。既然把它娶回家，就要给她幸福为她挡去伤害。

4、前戏要充分

有一些新婚夫妻，尤其是男性，因为过于激动而迫使放弃了前戏或者前戏草草了事，这种情况是尽量不要发生的。越是第一次进行性生活越要留下一个好的印象，尊重对方，爱护对方。温柔而细致的前戏，既能够激发女性的 ，使女性分泌 为接下来的性生活插入做准备，而且还能够给满足女方的情感需求，使女方感到被爱护和被尊重。

5、女方要理解“秒射”的情况

因为是新婚第1次进行性生活，很多男性因为过于兴奋而容易出现 过快的情况，这种情况只是偶尔发作，是很正常的。因此作为女方一定要理解，并且充分的尊重对方，看破不说破，可以温柔的鼓励也可以摸摸的拥抱作为支持，千万不要叹气也不要嫌弃，破坏气氛。

其实也不用紧张，就当是朋友好了，该宽衣就宽衣，该睡觉就睡觉。

他是否有心事过重的情况，严重的焦虑，比如家庭负担过重，外债太多？陷入焦虑而无法自拔也可以导致精神性阳痿，你与他一起分析事情的原委和利弊，帮他消除焦虑顾虑，让他心情放松，心情愉快，阳痿则不治自愈。这个过程不要着急，慢慢来，你要有足够的耐心，不要急于求成，不要给他压力。