结婚前睡不着怎么办？
最好睡着，不然没精神第二天还会累，脸色会不好看的，况且，如果你是男士，不睡觉，结婚当晚哪来的力气。精神好最好，听点轻音乐
激动到这份上是可以理解的
兴愤呗，喝点脑力静
大脑一直处于兴奋状态，导致你睡不着，在一个，筹备婚礼事情也比较多，比较复杂，所以一天也惦记着睡不着。一个人要完成自己人生中最重要的的一件大事，当然会非常激动。不过，不着急，把事情想的处理好，结婚就要开开心心...
这么多想法当然你睡不着，但是没有什么，这一天每个人都经历过。等明天举行完婚礼两个人入洞房那么会更加亲密，到那个时候就会睡得更香。祝你新婚快乐，也祝你们婚后的生活幸福。
如果在睡前半小时洗个热水澡，泡脚，喝杯牛奶，或者喝一杯安眠茶，比如百合枣籽茶、枣籽茶、百合茶等，只要坚持下去，就能改善失眠和睡眠质量。5。睡不着冲一杯，不怕被催婚影响睡眠 睡眠障碍可以通过自然方式调节，从而稳...
如果是前者，那么恭喜你，你是由于太过高兴，才产生这种睡不着的现象。你可以将这份喜悦和你的爱人，以及亲朋好友分享。等时间一久，这种兴奋劲过去了，自然也就能安心入睡。如果是后者，那么恐婚症，属于一种精神疾病。我...
婚前焦虑症，可以选择运动，运动是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动...